15 d’octubre 2009

ARTEC 2009 - SANT ESTEVE D'EN BAS



11 de Octubre de 2009
Por suerte éste año la carrera se iba a correr en seco, ya que nada hacía presagiar que lloviese, pero si que estuvo lloviendo durante el día anterior cosa que hizo un poco más dura una carrera ya de por si dura con 113 km y 4000 m de desnivel positivo acumulado. Para hacer más cómoda la carrera decidí montar los neumáticos Schwalbe Racing Ralph 2.25 que dan un plus de comodidad por su gran balón a cambio de muy poquito más peso que con los de 2.10.
En la salida no había tanto nombre cómo el año anterior, y es que la ausencia de premios en metálico, bastante jugosos el año pasado, hicieron que muchos de ellos optasen por carreras menos duras. Aún y así el ganador saliente, Francesc Freixer si que se presentó a la cita, junto con nombres ilustres del mundo de la pista cómo Carles Torrent o Joan Llaneras, y corredores amateurs de carretera del Renault Olot y del Azysa. También se presentaron Llibert Mill, ganador de las dos últimas ediciones de la Pedals de Foc, Pau Zamora, un gran triatleta, Jaume Ribosa ‘Ribi’, el rey de las 24 horas y como dato curioso también se presentó Ivan Oulego, uno de los mejores descenders españoles de todos los tiempos.
A la salida llegué un poco tarde y ya se había colocado todo el mundo. Cómo pude me coloqué hacia delante, pero no lo suficiente para estar con “los buenos”. Se dio la salida y los primeros desaparecieron mientras yo me enganchaba con otro corredor. Mientras tanto me pasó Llibert Mill y apreté para cogerle. Juntos fuimos dándolo todo hasta el km 8 en el que pudimos coger el grupo cabecero formado por unos 7 u 8 corredores. Lo malo es que enseguida el terreno se complicó y el grupo se estiró. Freixer se fue con el Azysa y cuatro más del Renault Olot. Yo, después del apretón para cogerles no pude reaccionar y me quedé detrás de los pistards que me hicieron ralentizar bastante la marcha ya que la zona era de subida bastante técnica y no andaban muy sobrados de esta. Luego bajando tampoco eran muy buenos que digamos, aunque se defendían y se lo pasaban en grande.
Fui haciendo a mi ritmo, sin agobios. Llibert Mill y Pau Zamora se habían ido hacía tiempo y por detrás, en la bajada, me cogieron dos más con los que fui por el llano y que luego dejé en la siguiente subida. A partir del km 40 me cogió por detrás uno de los del Renault Olot que habíamos pasado pinchado. Me enganché a él y al poco cogimos a Llibert Mill y Pau Zamora, justo cuando empezaba la subida más larga, de unos 15 km, primero por pista rota con piedras y luego por sendero estrecho y con fuerte pendiente, para al final volver a pista ancha pero con barro. A media subida me dejó aunque más o menos le fui viendo en diferentes puntos. Ya casi al final de la subida cogí a dos más del Renault Olot y uno de ellos me siguió y llegamos juntos hasta el final de la bajada ya en el km 70. Abajo del todo volvimos a coger al otro del Olot que me había dejado subiendo y los tres juntos empezamos la nueva subida de unos 6 km. Enseguida les dejé y allí me dijeron que iba tercero. Fui subiendo y llegó un momento que pensé que hacia rato que no veía cintas. Ala, a dar media vuelta hasta la última cinta, y allí vi que me pasé una señal bien grande. Total entre ir y volver unos 3 km de más!!!
En el km 80 me dijeron que iba cuarto y que tenía al segundo y al tercero a 6 minutos. Que rabia! El que iba cuarto había cogido al segundo y yo perdido haciendo kilómetros de más…
A partir de aquí tocó subir por asfalto medio Coll de Bracons, dónde me dijeron que el tercero lo tenía a poco, y luego ya se seguía por una pista húmeda con bastante barro y regueros. Cogí al tercero y lo dejé otra vez y ya arriba del todo, cuando llegué al avituallamiento, vi el segundo que ya salía, pero a partir de aquí empezó mi calvario y ya no le cogí. En cada zona en la que dudaba me paraba e incluso volvía hacia atrás para ver que no me hubiese pasado ninguna cinta o flecha e incluso en una zona en la que había una cinta colgada de una valla tiré a derecha, izquierda y hacia atrás antes de pensar en saltar la valla… Allí perdí 5 minutos fácilmente. Y es que la siguiente cinta no se veía desde detrás de la valla. Con lo fácil que hubiese sido poner otra cinta cerca para no crear dudas, y más en mi caso que ya iba con pies de plomo.
A partir de aquí, km 95 aproximadamente, ya no tuve más problemas, excepto por el hecho de que el rutómetro decía que en total eran 113 km y a mi me salieron 123 (120 al resto), y es que a esas alturas 10 km de más se hacen eternos!!!
Total que al final entré tercero, con 7h30’, detrás del Azysa y el otro chico del Olot.
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Para otra edición ya me conozco más o menos el terreno ya que los "rivales" se conocían el recorrido, ya que viven en esa zona, y eso ya era una gran ventaja, además del coche de asistencia que llevaban.
Ahora toca entrenar suavecito durante esta semana para intentar recuperar de cara a mi última carrera de esta ya muy larga temporada, y es que el sábado toca correr en Paterna del Campo (Huelva) la última carrera del Open de España de Maratón. A ver si consigo mejorar el séptimo puesto Élite que ocupo ahora. Ya os contaré!

13 d’octubre 2009

COPA ESPAÑA CICLOCROSS - VALLADOLID Y ZAMORA

Fin de semana de estreno en Copa España de CicloCross y que mejor que empezar con una prueba doble! La primera en Valladolid y la siguiente en Zamora de este fin de semana pasado.

Las sensaciones del circuito del domingo en Valladolid no eran muy buenas, además la bici me llegó esta semana pasada y no tenia nada ajustado ni probado. Así que tomamos la salida y a 500 metros se cae unos de los primeros del pelotón con lo cual frenazo y volver a apretar los dientes. Aquí empecé a ver que estaba en Copa España, la gente va con un cuchillo en la boca y si te descuidas un poco te adelantan dos o tres en una curva. El circuito era muy MountainBike con una dura subida que me sacaba de punto y después de rodar unos cuantos metros una zona de escaleras que me petaba del todo antes de pasar por meta que estaba situada en una zona de asfalto. Al final terminé el 44Elite, pensaba que lo podría hacer mejor pero no fue así.






Ese mismo domingo viaje hasta Zamora para reconocer el circuito antes de la carrera del lunes. Este circuito era todo lo contrario, rodador a mas no poder, con zonas de bajas de la bici y patear y una zona de arboleda que tenias que saber dejar rodar la bici para no perder demasiado tiempo. Me vi que podía hacer mejor papel que en Valladolid…..

El lunes ya en meta tenía propuesto salir a muerte y mejorar el resultado de Valladolid, pero nada mas salir flipé con lo rápido que se va en una carrera de CicloCross de Copa España y más siendo rodadora. La gente me pasaba por todos los sitios a tope, con las consiguientes caídas y averías por ir tan rápido y la mala suerte que uno de ellos chocó conmigo en la primera curva, doblándome la rueda delantera considerablemente. Así que rápidamente vi que no seria nada nada nada mi día. Así que me limité a poner mi ritmo y poco, pero muy poco a poco ir adelantando a gente. Las fuertes subidas de pateo hizo que al minuto 20 me empezara a doler la lumbar y presagiar una dura carrera. Al final termine el 45 Élite. Así que no he mejorado nada respecto a Valladolid.







Creo y se que lo puedo hacer mejor ya que me noto que no pedaleo con rabia, entrenaremos mas duro para que las próximas pruebas de Noviembre (Cambre-Galiza, Navia-Asturias) vayan mejor y consiga mejores resultados.

Respecto a la KOGA Crosswinner destacar lo rápido que acelera y lo fácil de manejar que es. En estas carreras utilicé las nuevas cubiertas Racing Ralph de CX, solo diré dos cosas, seguridad y agarre son sinónimos de esta cubierta de Schwalbe.



Esta temporada de CicloCross llevaré complementos Sumattory, con una estupenda calidad y confort. Los guantes edición Hermida de lo más, como debe ser para un corredor como es Hermida. Los guantes tienen un tacto y una adaptación a la mano espectacular.


Clasificaciones:

Valladolid
Zamora

Fotos: [+]

11 d’octubre 2009

COPA CATALANA - CALAF

04 de Octubre de 2009
Se nos acumula la faena!!!
Empezamos por contaros cómo fue la última prueba de Copa Catalana Internacional en Calaf que se disputó hoy hace justo una semana.
El circuito era el mismo de otros años, con mucha pista y algún que otro sendero aunque tirando a largo, ya que al final salieron casi 43 km, a pesar de que la organización ponga en las clasificaciones que hicimos 36.
Calentando antes de carrera me noté las piernas muy cargadas, pero no se por qué cuando se dio la salida fui muy bien y me pude colocar bastante adelante, aunque no lo suficiente para poder evitar el primer tapón en la primera trialera, ya que se pasa de una pista ancha a un senderito de golpe y claro, hay que pedir turno para pasar…
La carrera fue bastante bien e incluso rebajé 4 minutos el tiempo del año pasado, cosa que indica la buena progresión que llevo de cara a afrontar las últimas pruebas de la temporada con un mínimo de éxito.
A esta carrera también vino Carlos para así empezar a coger ritmo de carrera de cara a sus inminentes carreras de ciclocross. Las dos primeras vueltas le fueron muy bien, pero las siguientes ya se dejó notar su enfoque hacia el ciclocross y bajó un poco su ritmo, pero en general le fue bastante bien.
Para la ocasión nos planteamos poner los Schwalbe Furious Fred, pero pensando en la cantidad de piedras que había en las bajadas preferimos usar los ya clásicos Schwalbe Racing Ralph 2.1 ya que son muy rodadores pero a la vez ofrecen mucha más protección de cara a posibles pinchazos.
Clasificaciones [+]
Foto del c.c.radikalbikes
En breve las carreras de hoy!

07 d’octubre 2009

Nueva Temporada de CicloCross 2009-2010

Por segundo año consecutivo vuelvo a correr en CicloCross pero esta vez mas preparado y con mas retos que el año pasado. La idea es correr toda la Copa España, Copa Catalana, Campeonato de Catalunya y Campeonato de España.

Este año correré con una KOGA Crosswinner. Ya la he probado y a falta de unos pequeños ajustes mas puedo decir que es rígida, ágil y realmente bonita.

Fechas Copa España:

11 - Octubre - Valladolid
12 - Octubre - Zamora
7 - Noviembre - Karrantza (Euskadi)
22 - Noviembre - Cambre (Galicia)
23 - Noviembre - Navia (Asturias)
7 - Diciembre - Cantabria
12 - Diciembre - San Sebastián de los Reyes
13 - Diciembre - Alcobendas

Campeonatos de España:

Por definir

Fechas Copa Catalana:

Precalendario

8 - Noviembre Sant Joan Despí
15 - Noviembre Lleida
22 - Noviembre Torroella de Montgrí
29 - Noviembre Mataró
13 - Diciembre població per confirmar
20 - Diciembre Raïmat
27 - Diciembre Santa Coloma de Farners (Campionat de Catalunya)
03 - Enero població per confirmar






25 de setembre 2009

COPA CATALANA - ÀGER

Después de 4 meses sin Copa Catalana Internacional, el pasado domingo día 20 nos fuimos a correr a Àger, población famosa por los campeonatos de ala-delta y "objetos voladores" similares que se celebran. Lo malo de la carrera es que a mucha gente le queda muy lejos y, teniendo en cuenta que se puede descartar un resultado, bastante gente ha optado por descartar esta carrera. Yo, en cambio aproveché para ir y coger unos puntos extras que no vienen nada mal...
El sábado vimos el circuito y en la primera vuelta nos pareció muy lento y complicado ya que la trazada no estaba muy marcada, pero ya en la segunda vuelta la cosa cambió y nos pareció un circuito muy divertido con senderos estrechos, tramos de pista y zonas técnicas. El domingo el circuito ya estaba en perfectas condiciones.
En la salida me quedé muy retrasado, pero poco a poco fui remontando. Lo malo es que era poco a poco ya que había mucha zona de sendero estrecho y la pista era muy rápida y no daba tiempo a adelantar. Sólo había un punto en el que si que podía adelantar. Era un tramo de pista que tenía un poco de pendiente y allí era dónde en cada vuelta pasaba a gente.
Al final hice el 19 general y viendo los resultados, de no ser por las ganas de "evacuar" que tenía desde la tercera vuelta, creo que podría haberlo hecho mejor ya que entramos varios corredores en el mismo minuto distanciados por pocos segundos. Visto desde la distancia la situación fue un poco cómica, ya que mi carrera no terminó hasta que llegué al lavabo, pero la verdad es que se pasa muy, pero que muy mal y hasta te planteas parar y dejarlo todo...
En esta carrera, a pesar de todo, disfruté mucho debido al terreno húmedo y al gran agarre que me proporcionaban los neumáticos Schwalbe Rocket Ron 2.10. Realmente para terrenos húmedos son la mejor opción.

Resultados [+]
Hoy nos vamos hacia Córdoba para disputar el Campeonato de España de Marathon. Serán casi 90 km que por lo que dicen son bastante técnicos y duros. Ya os contaremos en breve!!!

Por otra parte ésta semana nos ha llegado una muy triste noticia, y es que en Llinars del Vallès, el Martes 22, se produjo un accidente de tráfico que terminó con la vida del gran ciclista y mejor persona Xavier Novell, con el que habíamos coincidido en varias ocasiones y que incluso se dejaba caer alguna que otra vez por éste blog. Desde aquí queremos dar muchos ánimos a toda su familia y a todos sus amigos. Le echaremos de menos, seguro.
Cómo solía decir él: GAS A LA BURRA!!!

15 de setembre 2009

14 de setembre 2009

ANBASO 2009 - Sant Vicenç de Castellet

Ayer domingo, fui a correr otra prueba de la Anbaso. Campeonato típico de la zona del Bages en el que todas las pruebas son en línea. La de Sant Vicenç de Castellet es la más larga con 38 km, pero a diferencia de las demás las subidas no son muy duras ya que el desnivel acumulado es el mismo o un poco menos que las otras carreras del campeonato que tienen entre 4 y 6 km menos.
Igual que la semana pasada, esta semana me he dedicado a entrenar fondo de cara a las carreras de marathon que se aproximan (Campeonato de España en Córdoba y Open de España en Paterna del Campo, Huelva) y eso lo noté bastante en la carrera de ayer. Ya de salida me quedé muy atrás y tuve que remontar en una primera subida de asfalto, pero las sensaciones no eran muy buenas. Intenté seguir varias ruedas que normalmente sigo bien pero ayer me fue imposible, e incluso al final de la carrera me cogieron 5 corredores que, igual que la semana pasada, me ganaron en el esprint que ni disputé. Me falta "chispa" a consecuencia de la cantidad de horas acumuladas a lo largo de la semana.

Durante la semana he salido con la Schwalbe Rocket Ron 2.10 que monté para la semana anterior y la verdad es que para terreno seco va mejor la Racing Ralph 2.10 que habitualmente usamos y por eso creí que, al no cambiarlo para la carrera, iría incómodo por lo seco del terreno, pero una vez en carrera me sentí bastante más cómodo de lo esperado e incluso no descarto usarlo en más ocasiones.
Esta semana será de asimilación del entreno y espero estar a tope para la carrera del domingo de Copa Catalana en Àger, Lleida.
Clasificaciones [+]
Fotos de Anbaso y de los amigos del Òdena.